Brochettes Miel, Sauce Soja, Sesame

Cet aprés midi j’étais seule.Habituellement lorsque je suis seule, je ne me prend vraiment pas la tête a cuisiner, un petit morceau de pain avec du fromage, c’est le top pour moi ! Mais là, j’ai eu envie de me faire un petit plaisir (ben oui on a bien le droit de temps en temps^^)
Bon en même temps , c’est hyper rapide !!
-3 blancs de poulet
-2 grosse cuil a soupe de miel
-6 cuil a soupe de sauce soja
-2 cuil a soupe d’huile de sésame
-Des graines de sésame
-poivre
Couper le blanc de poulet en morceaux, ajouter tout le reste des ingredients.Laisser mariner au moins 1h au frigo.
Piquer sur des brochettes, et faire revenir dans une poele légèrement huilée de tout les côtés.Ne pas hésiter à arroser de sauce de la marinade durant la cuisson.
Accompagner d’un riz blanc. (ou jaune, ou rouge, ou vert, c’est comme tu veux quoi….)

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